Gan khỏe cơ thể mới khỏe, còn gan xấu thì bạn sẽ rất dễ bị trằn trọc, khó ngủ vào ban đêm.
Gan vốn chịu trách nhiệm lọc thải độc tố, trao đổi chất trong cơ thể. Do đó, việc nuôi dưỡng và bảo vệ lá gan luôn khỏe mạnh là điều rất cần thiết. Bởi nếu không duy trì lá gan khỏe thì bạn sẽ có nguy cơ phải đối mặt với 3 vấn đề xuất hiện khi ngủ dưới đây.
Gan không chỉ có chức năng đào thải độc tố cho cơ thể mà còn giúp nâng cao hệ miễn dịch, là khu dự trữ chất dinh dưỡng và là trung tâm chuyển hóa quan trọng của cơ thể.
Những dấu hiệu bất thường về sức khỏe của gan có thể được phát hiện qua giấc ngủ. Bởi vậy, nếu thường xuyên gặp phải các vấn đề liên quan đến giấc ngủ sau đây, hay nghĩ tới việc đi kiểm tra sức khỏe lá gan của bạn ngay.
Nghiến răng khi ngủ
Chuyên gia sức khỏe thường khuyên các gia đình nên có sẵn 2 thứ trong nhà. Thứ nhất là chiếc cân điện tử để bạn theo dõi cân nặng mỗi ngày. Thứ hai là chiếc gương để bạn quan sát cơ thể đều đặn.
Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, chịu trách nhiệm giải độc máu, chuyển hóa các chất dinh dưỡng đa lượng và sản xuất các hóa chất hỗ trợ các quá trình thiết yếu của cơ thể.
Nếu gan của bạn không hoạt động bình thường, nó có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, thậm chí gây tử vong. Vì vậy, làm thế nào để gan của bạn cho cơ thể của bạn biết rằng nó đang ở trong tình trạng kém?
Nếu cơ thể bạn đang có những triệu chứng như thường xuyên mệt mỏi, sụt cân, vàng da, vàng mắt, phù chân... thì rất có thể gan của bạn đang kêu cứu.
Gan làm việc chăm chỉ để giữ cơ thể khỏe mạnh. Cơ quan quan trọng này cũng có thể bị gánh nặng quá mức bởi sự tấn công của các chất độc hại, thức ăn kém chất lượng, rượu bia quá mức, ô nhiễm và căng thẳng có thể khiến gan bị tổn thương dẫn đến mắc các bệnh lý như viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ, suy gan, thậm chí là ung thư gan.
Bệnh gan nhiễm mỡ phát triển khi cơ thể sản xuất quá nhiều chất béo hoặc không chuyển hóa chất béo đủ hiệu quả.
Chất béo dư thừa được lưu trữ trong các tế bào gan, nơi nó tích tụ và gây ra bệnh gan nhiễm mỡ.
Cứ 4 người thì có 1 người bị gan nhiễm mỡ và từ đó có thể tiến triển thành xơ gan, ung thư gan, tiểu đường loại 2 và bệnh tim mạch, theo Express.
Bệnh gan nhiễm mỡ là một trong những bệnh lý ẩn, ít có triệu chứng rõ ràng nào để nhận biết.
Gan là cơ quan nội tạng quan trọng của cơ thể nhưng lại không dễ biểu hiện những vấn đề bất thường ra bên ngoài. Khi gan bị tổn thương, quá trình lọc thải độc tố trong cơ thể sẽ bị ảnh hưởng. Điều này khiến cơ thể càng dễ chất chứa nhiều chất độc dư thừa tồn đọng.
Dưới đây là 3 biểu hiện khi đi vệ sinh ngầm cảnh báo sức khỏe lá gan không hề ổn chút nào.
Gan là bộ phận quan trọng giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể con người. Tuy nhiên với thói quen ăn uống thiếu khoa học của nhiều người, sẽ làm tích tụ các chất độc tố trong gan, gây hại đến sức khỏe con người.
