Mặc dù mật ong ở dạng thô có thể là một nguồn tuyệt vời cho sức khỏe và làn da, nhưng mật ong đun nóng hoặc nấu chín lại cực kỳ nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.
Mật ong từ lâu đã nổi tiếng về việc chứa các đặc tính y học tuyệt vời. Nó được coi là một loại siêu thực phẩm có chứa các chế phẩm sinh học cùng các enzym và axit amin có tác dụng giúp làn da tươi sáng. Đặc biệt, mật ong có đặc tính chống vi khuẩn mạnh nên có tác dụng như một loại kháng sinh tự nhiên.
Cà tím phổ biến trong bữa ăn của người dân ở nhiều quốc gia. Cà tím giàu dinh dưỡng và có thể giúp phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm, từ tim mạch đến ung thư.
Dù ở nhiều nơi, mọi người thường nghĩ cà tím là một loại rau. Nhưng về mặt khoa học, cà tím được xếp là một loại trái cây. Vì chúng có hoa, hoa phát triển thành trái và bên trong có hạt, theo Healthline.
Giá đỗ là loại thực phẩm có tính thanh mát, giải nhiệt và giàu khoáng chất, xơ rất tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, giá đỗ cũng là loại rau dễ nhiễm độc và gây tác hại với một số đối tượng người dùng.
Giá đỗ rất giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C. Ngoài ra, nó còn chứa nhiều khoáng chất, amino acid, protein và chất có nguồn gốc thực vật (phytochemicals)…
Những lợi ích của giá đỗ
Tăng cường hormone cho nữ
Sáng sớm, trước khi đi ngủ, khi bị ốm… là những thời điểm thích hợp để uống mật ong, giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Mật ong là sản phẩm tốt cho sức khỏe, theo y học cổ truyền, mật ong vừa là thực phẩm, vừa là phương thuốc, hỗ trợ giải độc, nhuận phế, thông tiện và điều hòa các dược liệu khác.
Tờ Lybrate cho biết, chúng ta có thể tiêu thụ mật ong vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo những thời điểm cụ thể để mật ong có thể phát huy lợi ích nhiều nhất với sức khỏe.
Ăn rau thường xuyên rất tốt cho việc bổ sung vitamin cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên, 5 loại rau này vốn là “tổ ấm” của nhiều ký sinh trùng, nếu ko đc vệ sinh sạch sẽ trước khi tiêu thụ, ký sinh trùng sẽ làm tổ trong cơ thể bạn và gây nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng
Ăn rau thường xuyên rất tốt cho việc bổ sung vitamin cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên, 5 loại rau này vốn là “tổ ấm” của nhiều ký sinh trùng, nếu không được vệ sinh sạch sẽ trước khi tiêu thụ, ký sinh trùng sẽ làm tổ trong cơ thể bạn và gây nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng.
Não bộ rất quan trọng, một số người có trí nhớ tuyệt vời và không hay quên gì. Một số người lại ngược lại, hay quên đông quên tây, khiến hiệu quả học tập, làm việc giảm sút. Nguyên nhân không chỉ liên quan đến di truyền và các yếu tố môi trường, mà còn liên quan đến tình trạng dinh dưỡng của cơ thể.
Trái cây rất tốt cho sức khỏe và cần thiết để bồi bổ nội tạng. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách, một số loại quả sẽ trở thành “thạch tín” gây hại cho cơ thể.
Trái cây là một trong những loại thực phẩm mà cơ thể cần mỗi ngày. Ngoài cung cấp rất nhiều vitamin C, chất khoáng ra thì trái cây còn chứa nhiều các axit hữu cơ, xenluloza, các chất chống oxy hóa… nên có tác dụng nâng cao sức khỏe và phòng chống các bệnh mạn tính không lây.
Một số loại thực phẩm là kẻ giết gan, đưa chất độc xâm nhập vào cơ thể một cách vô hình hoặc vô ý nhưng để lại hậu quả nặng nề.
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh ung thư gan, trong đó có những thói quen xấu mà hầu hết chúng ta đều đã quen thuộc. Đó có thể là hút thuốc, uống rượu bia, chế độ ăn uống không lành mạnh, đang bị viêm gan B hoặc nhiều vấn đề về gan khác…
Tuy nhiên, cũng có rất nhiều nguy cơ tiềm ẩn trong cuộc sống mà chúng ta không lường trước được. Đó có thể là những chất độc xâm nhập vào cơ thể một cách vô hình hoặc vô ý.
Ung thư là căn bệnh ngày càng phổ biến ở mỗi quốc gia, tuy nhiên trường hợp cả gia đình cùng mắc ung thư thì thật sự hiếm có, nguyên nhân cũng vô cùng xót xa xuất phát từ chính những món đồ quen thuộc được sử dụng hàng ngày trong căn bếp gia đình.
Chương trình sức khỏe của đài truyền hình Trung Quốc từng phát sóng về câu chuyện của gia đình bà Vương (Bắc Kinh). Bà Vương vừa được chẩn đoán mắc ung thư, điều kinh khủng là trước đó cả ba người trong gia đình đều đã lần lượt ra đi vì căn bệnh này.
Nước đậu đen thường được sử dụng để thanh lọc cơ thể, giải nhiệt khi nắng nóng. Tuy nhiên, nếu uống sai cách, loại nước này lại ảnh hưởng không ngờ tới sức khoẻ.
Uống thay nước lọc
Với nhiều người muốn giảm cân, thường quá lạm dụng vào thức uống này thay nước lọc để đẩy nhanh quá trình giảm cân. Tuy nhiên, việc uống quá nhiều nước đậu đen sẽ dẫn đến việc cơ thể giảm khả năng hấp thu các chất khác.
Trong khi đó, nếu trẻ em uống quá nhiều nước đậu đen sẽ khiến bé không hấp thu được các chất dinh dưỡng, dẫn tới suy dinh dưỡng và thấp còi.
