Mặc dù mật ong ở dạng thô có thể là một nguồn tuyệt vời cho sức khỏe và làn da, nhưng mật ong đun nóng hoặc nấu chín lại cực kỳ nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.
Mật ong từ lâu đã nổi tiếng về việc chứa các đặc tính y học tuyệt vời. Nó được coi là một loại siêu thực phẩm có chứa các chế phẩm sinh học cùng các enzym và axit amin có tác dụng giúp làn da tươi sáng. Đặc biệt, mật ong có đặc tính chống vi khuẩn mạnh nên có tác dụng như một loại kháng sinh tự nhiên.
Đi bộ là cách tốt nhất để kéo dài tuổi thọ nhưng đi vào “khung giờ độc” sẽ rất dễ bị đột quỵ: Người Việt thường xuyên mắc sai lầm này
Đi bộ là một trong những cách đơn giản và rẻ tiền nhất để kéo dài tuổi thọ. Thật vậy, nghiên cứu thực hiện bởi Tạp chí Hiệp hội Y khoa Mỹ cho hay, một người chăm chỉ đi bộ khoảng 4400 bước/ngày sẽ có nguy cơ tử vong sớm thấp hơn 40% so với người chỉ đi 2700 bước/ngày.
Cà tím phổ biến trong bữa ăn của người dân ở nhiều quốc gia. Cà tím giàu dinh dưỡng và có thể giúp phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm, từ tim mạch đến ung thư.
Dù ở nhiều nơi, mọi người thường nghĩ cà tím là một loại rau. Nhưng về mặt khoa học, cà tím được xếp là một loại trái cây. Vì chúng có hoa, hoa phát triển thành trái và bên trong có hạt, theo Healthline.
Giá đỗ là loại thực phẩm có tính thanh mát, giải nhiệt và giàu khoáng chất, xơ rất tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, giá đỗ cũng là loại rau dễ nhiễm độc và gây tác hại với một số đối tượng người dùng.
Giá đỗ rất giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C. Ngoài ra, nó còn chứa nhiều khoáng chất, amino acid, protein và chất có nguồn gốc thực vật (phytochemicals)…
Những lợi ích của giá đỗ
Tăng cường hormone cho nữ
Tập thể dục mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có cả cải thiện tình trạng mất ngủ. Các nghiên cứu cho thấy tập thể dục đều đặn có thể giúp người mất ngủ đi vào giấc ngủ nhanh hơn.
Mất ngủ là tình trạng khá phổ biến. Các khảo sát cho thấy có 10-15% người trưởng thành từng bị mất ngủ, theo Fox News.
Đau đớn vì những nốt phát ban trên bàn tay, bệnh nhân người Đức tới kiểm tra sức khỏe ở một phòng khám da liễu.
Người đàn ông 65 tuổi có những mảng đỏ trên da trông giống như biểu hiện của bệnh vẩy nến. Sau khi đến một phòng khám ở Mannheim, Đức, ông được chẩn đoán mắc bệnh viêm da bạch cầu.
Đây là tình trạng tế bào bệnh bạch cầu được tìm thấy trong mô da. Hội chứng này rất hiếm, xảy ra ở khoảng 3% người bị bệnh bạch cầu. Biểu hiện bệnh thường xuất hiện ở chân, sau đó là cánh tay, lưng, ngực, da đầu và mặt.
SKĐS – Phương pháp này vừa giúp giảm mỡ bụng lại rất an toàn, hiệu quả và kết quả bền vững cho những ai đủ kiên nhẫn.
Tư thế: đứng hoặc nằm ngửa.
Kỹ thuật xoa bóp:
Lưu ý: xoa bóp theo chiều kim đồng hồ để kích thích tiêu hóa đồng thời không gây táo bón.
Những ngày làm việc quá sức khiến bạn mệt mỏi và đau nhức khắp cơ thể. May mắn thay, có nhiều cách để giảm thiểu cơn đau đáng ghét này và ngăn ngừa chúng xuất hiện.
1. Liệu phát nhiệt và đá
Sáng sớm, trước khi đi ngủ, khi bị ốm… là những thời điểm thích hợp để uống mật ong, giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Mật ong là sản phẩm tốt cho sức khỏe, theo y học cổ truyền, mật ong vừa là thực phẩm, vừa là phương thuốc, hỗ trợ giải độc, nhuận phế, thông tiện và điều hòa các dược liệu khác.
Tờ Lybrate cho biết, chúng ta có thể tiêu thụ mật ong vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo những thời điểm cụ thể để mật ong có thể phát huy lợi ích nhiều nhất với sức khỏe.
Ăn rau thường xuyên rất tốt cho việc bổ sung vitamin cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên, 5 loại rau này vốn là “tổ ấm” của nhiều ký sinh trùng, nếu ko đc vệ sinh sạch sẽ trước khi tiêu thụ, ký sinh trùng sẽ làm tổ trong cơ thể bạn và gây nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng
Ăn rau thường xuyên rất tốt cho việc bổ sung vitamin cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên, 5 loại rau này vốn là “tổ ấm” của nhiều ký sinh trùng, nếu không được vệ sinh sạch sẽ trước khi tiêu thụ, ký sinh trùng sẽ làm tổ trong cơ thể bạn và gây nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng.
