Những thói quen tưởng chừng như bình thường nhưng thực ra chúng lại là những “kẻ giết người thầm lặng”. Điều đáng nói là nhiều người đang mắc phải mà không hề hay biết.
Chạng vạng tối, một người phụ nữ được đưa vào bệnh viện cấp cứu trong tình trạng hôn mê. Sau khi thăm khám, các bác sĩ phát hiện cô bị tắc nghẽn mạch máu não diện rộng, tuy được cấp cứu kịp thời nhưng di chứng liệt nửa người không thể chữa khỏi hoàn toàn.
Bác sĩ cho biết, người phụ nữ họ Ngô, năm nay 42 tuổi, ở nhà nghỉ ngơi hai năm nay, vì thường xuyên có nhiều thời gian rảnh rỗi nên cô đã hình thành thói quen xấu là nằm trên giường xem phim truyền hình và cô thường gọi một hoặc hai cốc trà sữa, vừa uống vừa xem.
Trên thực tế, hai năm trước, cô Ngô đã được chẩn đoán mắc bệnh mỡ máu, nhưng cô không thể kiểm soát miệng chế độ ăn của mình.
Hai năm nay ở nhà nghỉ ngơi, cân nặng của cô tăng lên đáng kể. Ngày xảy ra sự việc, cô Ngô đang xem phim truyền hình và xem các thể loại kinh dị, do tình tiết quá bất ngờ nên cô đã bị sốc trong khi đang uống nước. Theo lời kể lại, sau đó cô cảm thấy đầu bị choáng đi kèm với đau dữ dội, một lúc sau thì bất tỉnh. Gia đình cô phát hiện liền gọi điện cho bệnh viện để được cấp cứu.
Sau đây là những nhắc nhở của bác sĩ qua trường hợp của cô gái ở trên.
Uống quá nhiều trà sữa, máu có thể sẽ dính như cháo
Trà sữa có rất nhiều loại và được rất nhiều thanh niên và người trung niên yêu thích nhưng loại đồ uống này không thể uống được như nước thông thường.
Trong trà sữa có chứa nhiều kem béo, chất này thuộc loại axit béo chuyển hóa, sau khi vào cơ thể sẽ khó tiêu thụ, nếu uống chất này thường xuyên thì hậu quả cuối cùng là hàm lượng lipid trong máu tăng cao.
Bệnh mỡ máu lâu ngày sẽ hình thành các cục máu đông, mảng bám ở thành trong của mạch máu làm ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu, nếu xúc động quá mức sẽ làm huyết áp tăng cao, lúc này rất dễ gây ra nhồi máu não.
Vì vậy, chúng ta có thể uống trà sữa nhưng cần hạn chế, không nên uống quá nhiều.
Nhồi máu não cơ thể sẽ xuất hiện những biểu hiện bất thường, đừng chủ quan
Mờ mắt, suy giảm thị lực nhanh chóng
Thị giác là cơ quan cảm giác vô cùng quan trọng của cơ thể con người, theo tuổi tác thì thị lực sẽ giảm dần nhưng không hề giảm mạnh. Nếu bạn nhận thấy thị lực của mình bị giảm sút rõ rệt thì đó có thể là một cơn nhồi máu não sắp ập đến.
Động mạch thị giác cần động mạch cảnh cung cấp máu cho nó, nếu mạch máu não bị tắc nhẹ sẽ ảnh hưởng đến việc cung cấp máu cho hệ thống thị giác. Lúc này sẽ khiến hệ thống thị giác bị trục trặc, gây giảm thị lực đột ngột.
Đau đầu
Cô Ngô trong trường hợp này đã bị đau đầu trước khi nhồi máu não, và hiện tượng này cũng là một tín hiệu cho thấy sự xuất hiện của tình trạng này.
Trong não có rất nhiều mạch máu, nếu mạch máu bị tắc nghẽn ở một chỗ nào đó sẽ gây ra tình trạng thiếu oxy, thiếu máu cục bộ làm tổn thương dây thần kinh não tương ứng, thậm chí gây chết dây thần kinh não sẽ gây đau đầu.
Tê bì chân tay
Trong sinh hoạt hàng ngày hay khi nằm ngủ, tình trạng tê bì chân tay nhiều người cho rằng là do chân tay bị duy trì ở một tư thế quá lâu hoặc bị đè lên, thực chất đây không phải tất cả.
Sau khi mạch máu bị tắc nghẽn sẽ gây khó khăn cho việc cung cấp máu, chân tay ở xa tim nhất, lúc này lượng máu cung cấp cho các chi cũng giảm đi sẽ gây ra hiện tượng tê bì.
Để phòng ngừa nhồi máu và hạ lipid máu, hàng ngày nên làm 2 việc này
1. Bổ sung chất dinh dưỡng
Mạch máu có tuổi thọ tương đương với con người. Nếu bạn thường có thể bổ sung thêm nhiều nguyên tố có lợi cho sức khỏe mạch máu như stachyine, glycoside hoa cúc, selen… hoặc có thể kéo dài tuổi thọ, tăng tuổi thọ, kiểm soát lipid máu, và chăm sóc sức khỏe mạch máu.
2. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh
“Bệnh đều từ miệng mà ra”, việc hình thành mỡ máu cao, đường huyết cao, huyết áp cao đều liên quan trực tiếp đến thói quen ăn uống hàng ngày, vì vậy muốn mạch máu khỏe mạnh thì chúng ta nên rèn luyện thói quen ăn uống lành mạnh.
Thường ăn nhiều rau xanh tươi, ít ăn thịt mỡ, đồ cay, đồ ăn nhiều muối, lượng rau ăn vào hàng ngày nên khống chế khoảng 500g.
Theo Sohu