Hạt điều có nguồn gốc từ một loại cây nhiệt đới ở Brazil, hiện được trồng ở các vùng có khí hậu ấm áp khắp thế giới.
Giống như các loại hạt khác, hạt điều có thể cải thiện sức khỏe của một người. Các loại hạt khác nhau đều liên quan đến các lợi ích như kiểm soát lượng đường trong máu và một trái tim khỏe mạnh.
Trong 100g hạt điều có chứa:
Cả hạt điều và hạnh nhân đều chứa đầy dinh dưỡng. Khiến chúng trở thành món ăn vặt hàng đầu. Các loại hạt này rất giàu chất béo, vitamin và khoáng chất.
Cả hạnh nhân và hạt điều đều được tiêu thụ nhiều nhất thế giới. Bài viết này sẽ so sánh chuyên sâu về lợi ích của hai loại hạt này.
Một khẩu phần 28g hạt điều chứa 12,5g chất béo, 5,2g protein và 8,6g carbohydrate. Hạt điều chứa 62% chất béo không bão hòa đơn và 15% chất béo không bão hòa đa. Rất tôt cho tim, chúng cũng chứa nhiều khoáng chất.
Hạt điều sống chứa một loại độc tố gọi là urushiol. Tuy nhiên, các nhà sản xuất thường rang hạt điều một hoặc hai lần để loại bỏ chúng.
Hạt điều là một loại cây phổ biến được tiêu thụ trên toàn thế giới.
Chúng được coi là bổ dưỡng và có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Chẳng hạn như cải thiện khả năng kiểm soát đường huyết ở người mắc tiểu đường type 2 và giảm cholesterol xấu.
Nước ta là quốc gia hàng đầu thế giới về sản xuất và xuất khẩu nông sản. Được thiên nhiên ưu đãi với hai đồng bằng rộng lớn giàu phù sa là đồng bằng sông cửu long và đồng bằng sông hồng. Chính vì thế hàng năm chúng ta xuất khẩu hàng triệu tấn nông sản đi khắp thế giới.
Hạt điều có tên bắt nguồn từ thuật ngữ tiếng Bồ Đào Nha “caju”. Tên gọi hai phần của hạt điều là “Anacardium” bắt nguồn từ tiếng Hy Lạp “ana” và “kardia” có nghĩa là “phía trên tim” để chỉ vị trí bất thường của hạt trên lõi quả điều (hình trái tim).
Suy nhược là tình trạng cơ thể thiếu năng lượng và sức mạnh. Đây không phải là một căn bệnh mà là dấu hiệu phổ biến của một số tình trạng bệnh lý cấp tính và mãn tính. Suy nhược cơ thể cũng xảy ra khi dùng thuốc tây quá nhiều.
Suy nhược cơ thể hay mệt mỏi được sử dụng khi đề cập đến cảm giác chủ quan đặc trưng bởi cảm giác mệt mỏi và nhận thức về khả năng làm việc thể chất hoặc tinh thần giảm sút. Suy nhược ảnh hưởng đến cá nhân về mặt thể chất, cảm xúc và nhận thức.
Một số lời khuyên về chăm sóc bệnh nhân sau tai biến (đột quỵ)
Tai biến mạch máu não (hay còn gọi là Đột quỵ não) là bệnh lý khá phổ biến, được xem là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong, nếu có cứu được thì cũng để lại nhiều di chứng nặng nề, rất dễ bị tái phát lần sau nặng hơn lần đầu. Bài viết dưới đây là một số góp ý về chăm sóc bệnh nhân sau tai biến (đột quỵ)
Một số lời khuyên về chăm sóc bệnh nhân sau tai biến (đột quỵ)
Tai biến mạch máu não (hay còn gọi là Đột quỵ não) là bệnh lý khá phổ biến, được xem là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong, nếu có cứu được thì cũng để lại nhiều di chứng nặng nề, rất dễ bị tái phát lần sau nặng hơn lần đầu. Bài viết dưới đây là một số góp ý về chăm sóc bệnh nhân sau tai biến (đột quỵ)
*Vì sao bị đột quỵ ?
