Giá đỗ là loại thực phẩm có tính thanh mát, giải nhiệt và giàu khoáng chất, xơ rất tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, giá đỗ cũng là loại rau dễ nhiễm độc và gây tác hại với một số đối tượng người dùng.
Giá đỗ rất giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C. Ngoài ra, nó còn chứa nhiều khoáng chất, amino acid, protein và chất có nguồn gốc thực vật (phytochemicals)…
Những lợi ích của giá đỗ
Tăng cường hormone cho nữ
Tập thể dục mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có cả cải thiện tình trạng mất ngủ. Các nghiên cứu cho thấy tập thể dục đều đặn có thể giúp người mất ngủ đi vào giấc ngủ nhanh hơn.
Mất ngủ là tình trạng khá phổ biến. Các khảo sát cho thấy có 10-15% người trưởng thành từng bị mất ngủ, theo Fox News.
Đau đớn vì những nốt phát ban trên bàn tay, bệnh nhân người Đức tới kiểm tra sức khỏe ở một phòng khám da liễu.
Người đàn ông 65 tuổi có những mảng đỏ trên da trông giống như biểu hiện của bệnh vẩy nến. Sau khi đến một phòng khám ở Mannheim, Đức, ông được chẩn đoán mắc bệnh viêm da bạch cầu.
Đây là tình trạng tế bào bệnh bạch cầu được tìm thấy trong mô da. Hội chứng này rất hiếm, xảy ra ở khoảng 3% người bị bệnh bạch cầu. Biểu hiện bệnh thường xuất hiện ở chân, sau đó là cánh tay, lưng, ngực, da đầu và mặt.
SKĐS – Phương pháp này vừa giúp giảm mỡ bụng lại rất an toàn, hiệu quả và kết quả bền vững cho những ai đủ kiên nhẫn.
Tư thế: đứng hoặc nằm ngửa.
Kỹ thuật xoa bóp:
Lưu ý: xoa bóp theo chiều kim đồng hồ để kích thích tiêu hóa đồng thời không gây táo bón.
Những ngày làm việc quá sức khiến bạn mệt mỏi và đau nhức khắp cơ thể. May mắn thay, có nhiều cách để giảm thiểu cơn đau đáng ghét này và ngăn ngừa chúng xuất hiện.
1. Liệu phát nhiệt và đá
Sáng sớm, trước khi đi ngủ, khi bị ốm… là những thời điểm thích hợp để uống mật ong, giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Mật ong là sản phẩm tốt cho sức khỏe, theo y học cổ truyền, mật ong vừa là thực phẩm, vừa là phương thuốc, hỗ trợ giải độc, nhuận phế, thông tiện và điều hòa các dược liệu khác.
Tờ Lybrate cho biết, chúng ta có thể tiêu thụ mật ong vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo những thời điểm cụ thể để mật ong có thể phát huy lợi ích nhiều nhất với sức khỏe.
Ăn rau thường xuyên rất tốt cho việc bổ sung vitamin cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên, 5 loại rau này vốn là “tổ ấm” của nhiều ký sinh trùng, nếu ko đc vệ sinh sạch sẽ trước khi tiêu thụ, ký sinh trùng sẽ làm tổ trong cơ thể bạn và gây nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng
Ăn rau thường xuyên rất tốt cho việc bổ sung vitamin cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên, 5 loại rau này vốn là “tổ ấm” của nhiều ký sinh trùng, nếu không được vệ sinh sạch sẽ trước khi tiêu thụ, ký sinh trùng sẽ làm tổ trong cơ thể bạn và gây nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng.
Não bộ rất quan trọng, một số người có trí nhớ tuyệt vời và không hay quên gì. Một số người lại ngược lại, hay quên đông quên tây, khiến hiệu quả học tập, làm việc giảm sút. Nguyên nhân không chỉ liên quan đến di truyền và các yếu tố môi trường, mà còn liên quan đến tình trạng dinh dưỡng của cơ thể.
Trái cây rất tốt cho sức khỏe và cần thiết để bồi bổ nội tạng. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách, một số loại quả sẽ trở thành “thạch tín” gây hại cho cơ thể.
Trái cây là một trong những loại thực phẩm mà cơ thể cần mỗi ngày. Ngoài cung cấp rất nhiều vitamin C, chất khoáng ra thì trái cây còn chứa nhiều các axit hữu cơ, xenluloza, các chất chống oxy hóa… nên có tác dụng nâng cao sức khỏe và phòng chống các bệnh mạn tính không lây.
Tất cả chúng ta đều đã từng uống thuốc, có thể nhiều người nghĩ uống thuốc là chuyện rất đơn giản, ngậm thuốc và uống nước rồi nuốt vào bụng là xong. Tuy nhiên, sau khi uống thuốc đừng dại dột mà làm 5 việc này.
Thật ra việc uống thuốc không hề đơn giản! Thuốc với các dạng bào chế khác nhau và các thành phần khác nhau có cách sử dụng khác nhau. Cách sử dụng không đúng sẽ khiến thuốc bị hỏng hoặc tạo ra tác dụng phụ độc hại, thậm chí đe dọa tính mạng trong trường hợp nghiêm trọng!
